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シミ対策にマッサージ!でもそれって効果はあるの?

「正しいマッサージ」でのお肌や筋肉への有効性は実証され済みですが

 

「マッサージによるシミ対策」はあまり聞いたことが無いですよね。

 

はたしてシミ対策としてマッサージをするのは効果的なのでしょうか?

 

逆効果になったり、はたまた副作用は無いのでしょうか?

 

 

お肌のターンオーバー

 

「お肌のターンオーバー」という言葉があります。

 

ターンオーバーというのは簡単に言うとお肌の新陳代謝、つまり肌の生まれ変わりという意味です。

 

最近よく耳にする『シミ退治にマッサージ』という表現は、実はそのお肌のターンオーバーを促して、垢と一緒に少しづつ剥がしていって、それと同時にシミも剥がし落とすという事なのです。

 

ターンオーバーの周期

 

そして一番気になるのはお肌のターンオーバーの周期ですよね。

 

20代だと周期は約28日なので、比較的早く再生するんですよね。

 

しかしながら年齢を重ねると段々周期が長くなっていきます。

 

私は40代です。

 

世代ごとに言うと、個人差はありますが

 

30代 40日

 

40代 55日

 

50代 75日

 

60代 100日

 

というようになります。

 

年を重ねるとお肌の生まれ変わりには時間がかかってしまい、そうなるとお肌が生まれ変わるのを待つ期間ずっと滞在するということなのでその間に大きくなったり濃くなったりしてしまうのです。

 

お肌のターンオーバー、つまりお肌が生まれ変わる為にはそれに伴った必要な栄養素を作りその栄養分を充分な量届けないといけないというのがターンオーバーの仕組みです。

 

その必要な栄養分は血液から得られます。

 

年齢を重ねると、若い時から比べると血液の流れは悪くなっていきがちなので、結果としてターンオーバーの周期が遅くなってしまうのです。

 

なのでまず、血流をよくする事が先決なんです。

 

その為に何をしたら良いのかというとマッサージなんです。

 

マッサージをすると血液の流れが良くなります。

 

ターンオーバーには欠かせない血流促進をマッサージで取り戻し、早くシミを追い出すことにつなげていきたいですね。

 

 

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